Твой личный Ментор! Пригласить друга - https://t.me/mentor_biz По вопросам сотрудничества - @aagolunov
Бизнес, Экономика
🔥 2
💯 1
❤ 2
Бизнес растворился в воздухе, как и деньги того, кто его купил. Не забывайте проверять, как идут дела у арендодателя!
«А если завтра и еще 30 лет ты так и будешь работать за копейки?» Самый большой страх большинства людей В условиях нестабильности ты можешь вырасти в доходе до 300тыс, открыв себе трендовый оффлайн бизнес. Работая всего 3-4 часа в неделю будешь зарабатывать свой месячный доход. Как это сделать? 23 марта для тех, для тех, кто хочет начать зарабатывать 300 тыс. в месяц, пройдет МАСШТАБНЫЙ ВЕБИНАР от основателей сети школ вокала Валентины и Дмитрия Недавно они прошли путь от работы в офисе за 30тыс до 1,5 миллиона за месяц. Всего за 40 минут ты: ✔️развеешь мифы о деньгах и успехе в своей голове ✔️получишь навыки по запуску своего бизнеса с нуля, потратив всего 10 тыс. на открытие ✔️научишься зарабатывать в лёгкости на своём новом деле Успей зарегистрироваться и смотри бесплатно урок «Как заработать первые 100тыс на своём деле» запись на веб закроется уже завтра 👇🏻👇🏻👇🏻 Жми сюда
Не стоит бояться конкуренции Вчера был на Китай-городе и увидел 2 очереди в одну кофейню. Точнее в две одинаковые кофейни рядом. Одного бренда. Довольно часто причиной отказа от покупки бизнеса является то, что рядом много конкурентов. И при этом люди закрывают глаза на прочие очевидные плюсы бизнеса, в первую очередь его надёжность и стабильность его дохода. Они панически боятся конкурентов. Я же зачастую вынужден объяснять, что в конкретном случае на это не стоит обращать внимания или нужно ставить этот фактор на одно из последних мест. Безусловно, если в одном месте куча конкурентов и все они вынуждены выживать и клиента на всех не хватает, то я такой бизнес и не буду рекомендовать к покупке. Однако, думаю, вы и сами можете вспомнить немало примеров, где конкуренты специально садятся рядом. Это и рынки и продуктовые магазины, это фудкорты и ТЦ. Бывают целые улицы кафе, банков или автосалонов. А маркетплейсы? Это те же самые рынки. Не стоит бояться конкуренции в целом. Надо разбираться в каждом конкретном случае отдельно. Например, салон красоты вряд ли стоит втыкать среди пяти таких же, а вот автосалон вполне может быть целесообразно открыть рядом с автосалонами. Впрочем, тут речь мы ведём об уже готовом бизнесе. А здесь стоит оценивать ситуацию комплексно. Мне не раз встречались, например, две-три шаурмы или точки кофе на вынос рядом и при этом лишь в одну из них была очередь, а прочие только на моих глазах были перепроданы по нескольку раз. И если перед вами тот самый объект, в котором хорошая стабильная прибыль несмотря на конкурентов, не стоит торопиться от него отказываться. Разумных инвестиций!
Закрывай свою кофейню! Примерно месяц назад я оказался на фудкорте в одном среднего размера ТЦ. И вот, проходя мимо островка с витриной, услышал оттуда жалостливый голос - "Купите у нас кофе!" Оказалось, что это кофейня. Об этом не говорило практически ничего, кроме маленькой заковыристой надписи на довольно низком уровне. По голосу и призыву было понятно, что дела у них идут плохо. Сходив по своим делам, я возвращался через то же место и проанализировал их ситуацию. А она была, прямо скажем, катастрофической. Ни с одной стороны нельзя было без бинокля рассмотреть, что там продают кофе. Меню и позиции были написаны мелким шрифтом. Зато крупным было написано: "Готовая еда" и это на фудкорте, где они просто не конкуренты со своими контейнерами с залежавшейся едой! Причём с их же слов - их основной товар - кофе, а не еда. И это не считая того, что вокруг них все сетевые фастфуд-компании со своим кофе и в 20 шагах ещё 3 кофейни, в том числе и Cofix. Конечно, это надо было видеть, и здесь постом в Телеграме не обойдёшься, чтобы расписать, насколько очевиден был их заведомый провал. Таких "бизнесов" вокруг сколько угодно. Мы их регулярно видим, ими же кишит раздел готового бизнеса на Авито. Дорогая аренда + зарплата + околонулевые выручки и никакой надежды на их увеличение, хоть на голове пляши - вот рецепт неправильного бизнеса в данном случае. - Что же мне делать? - спросил меня собственник бизнеса, осознав всю очевидность данной ситуации. Только закрываться и продавать все оборудование. И причём, как можно скорее. Каждый следующий месяц будет вытягивать минимум 150-200 тысяч из кармана. Нужно смириться с потерей денег. С вложениями в закупку, оборудование, раскрутку. Забить на двойной депозит торговому центру и срочно закрываться. Потому что дальше будет только хуже. Открывая бизнес, 10 раз подумайте, все просчитайте, и посоветуйтесь со знакомыми предпринимателями. Предусмотрите пути отхода при самых плохих вариантах. Или же можно купить готовый бизнес, где это было сделано уже до вас. Разумных инвестиций!
Неинвесторов ждёт нищета Я не хочу думать о деньгах. Или хочу думать о них как можно меньше и уж точно не хочу беспокоиться об этом. Но для меня это непозволительная роскошь и труднодостижимая высота. Популярное понятие "финансовая независимость" таит в себе удивительный парадокс - чем больше у человека денег, тем больше они занимают его мысли и тем большим их пленником он становится. И финансовая независимость становится финансовым рабством. Человек с капиталом беспокоится о деньгах гораздо больше, чем нищий. Это так в большинстве случаев. Однако бывают и богатые люди, независимые от денег. Чаще всего это те, кто просто хорошо делает свою работу и она хорошо оплачивается, а деньги - это уже сопутствующий бонус. Впрочем, это тема достаточно обширная и современному человеку покажется скорее философской, нежели практической. Нам же сейчас необходимо заботиться о завтрашнем дне, ведь его наступление неизбежно и каким он будет, зависит от наших сегодняшних действий. Если вы не понимаете простейших финансовых законов (а более 90% людей их не понимает) - вы практически неизбежно обнищаете. Жизнь дорожает с каждым годом, месяцем и даже днем бешеными темпами. Инфляция пожирает деньги, как ржавчина металл, как тление - все предметы видимого мира. И это - в спокойные времена. Но периодически происходят крупные потрясения - войны, катаклизмы, дефолты, кризисы. Когда большинство людей просто обнуляется и остаётся ни с чем. Хорошо, если есть хотя бы какая недвижка. Противодействовать гниению денег можно только с помощью инвестирования. Если ты не инвестируешь - ты на 99% обнищаешь и будешь доживать жизнь в условиях крайней нужды. Сама система современных рыночных капиталистических отношений практически не оставляет тебе выбора. Она построена так, чтобы с помощью навязанных целей, мод, общественных норм, кредитов и прочих ловушек оставить тебя с голым задом и вечным должником - высосать из тебя больше, чем у тебя есть. Если же ты инвестируешь и учишься разумно распоряжаться своими средствами - твои шансы на безбедное будущее сильно увеличиваются, и при удачном стечении обстоятельств возможно именно к нему ты и придёшь. Разумных инвестиций!
И вдогонку... Пока одни теряют доходность, другие её повышают, создавая интересный и ликвидный продукт. Недвижимость на курьих ножках😊 https://m.avito.ru/lytkarino/doma_dachi_kottedzhi/dom_10m_na_uchastke_18sot._2727274116?utm_campaign=native&utm_medium=item_page_ios&utm_source=soc_sharing
Купить квартиру и сдавать Самая известная инвестиционная стратегия последних, пожалуй, двухсот, а то и трёхсот лет в столицах нашей родины. Сегодня же в инвесторы не метит только ленивый (конечно же из среды тех, чье внимание заточено на денежку). И если ещё 3 года назад доходность при сдаче квартир "в лоб" - то есть по рынку купил, по рынку сдаёшь, была в районе 4-5% годовых, то сейчас ситуация изменилась значительно. 1. Выросли цены на жилье в 1,5 - 2 раза 2. Популярность инвестиций, схлопывание рынка акций и льготная ипотека значительно увеличили количество предложений на рынке аренды. 3. Пандемия, СВО и мобилизация вынудили значительную часть арендаторов покинуть столицу, тем самым снизив спрос. Естественным образом цены на аренду упали. Вплоть до 20%. То есть, и так смешная доходность упала ниже некуда (или есть?). У кого было 5 стало 4%. Кто ухищрялся и добивался 10% - получил 8. А сколько ещё таких квартир в домах, которые будут сданы только через год-два-три.. Теперь инвесторам в недвижимость придётся проявлять еще большую смекалку и сообразительность. Делить на студии уже недостаточно) Но мы, люди, вообще существа очень творческие. Была бы цель. С аналитикой же по нынешней ситуации можно познакомиться на сайте Коммерсанта
Регионы с доступным жильём. Интересная статья вышла на Циане - в каких регионах самое доступное жилье относительно местных зарплат. Мы, как инвесторы, конечно ориентируемся в первую очередь на отношение ставки аренды к стоимости жилья, а потом ещё на ликвидность, удалённость, коммуналку и т. д. Однако и данный фактор доступности тоже может влиять на решение об инвестировании в данную локацию, ведь чем проще купить жилье, тем меньше стимулов его снимать. https://www.cian.ru/stati-dostupnoe-zhile-gde-bystree-vsego-udastsja-nakopit-na-novostrojku-328866/?mindbox-message-key=-2887792519265124352&mindbox-click-id=35a4bbd9-d3ea-4f38-8ed2-f9af31ddae0e&utm_source=info_free&utm_term=b2c&utm_content=info_free&utm_medium=email&utm_campaign=nakopit_na_novostrojk_20_01_23
Бесплатный форум для предпринимателей. Уже послезавтра. Может кому-то пригодится. Особенно тем, кто недавно купил бизнес и только начинает развиваться как предприниматель, может быть полезно изучить теорию, в том числе и на курсах и встречах. Кстати, на этом сайте довольно часто вы можете встретить полезные обучающие программы для начинающих. https://mbm.mos.ru/education/obuchayushchiye-meropriyatiya/investitsionnyy-forum-franch-camp-2023_5796498?utm_content=pdm&utm_source=DashaMail&utm_medium=email&utm_campaign=January23-16-lk-inn
Лучше воздержаться от инвестиций тому, кто изначально путается в показаниях. Это, кстати, встречается довольно часто. И часто по телефону будет названа третья цифра, а к моменту договора и уж тем более выплат она ещё изменится. Так какую же доходность они обещают?)
Я один сделаю все за вас Одна из моих услуг (она же и основная) - комплексная. Это подбор готового бизнеса под ключ. Сюда входит поиск, проверки, переговоры, сопровождение сделки и т. д. И клиенты, которые не заказывают, делятся на несколько категорий. Первые относятся к покупке бизнеса очень серьёзно и даже я бы сказал старательно. Они ездят на большинство встреч, сами смотрят на бизнес воочию, общаются с продавцами. Им очень важно, что они получат в итоге. Вторые не интересуются поиском вовсе. Они пускают все на самотёк и относятся к ответственной работе спустя рукава. Это относится ко всему и проявляется даже в момент покупки найденного бизнеса. Они не особо пытаются разобраться, как все устроено и надеются, что за них все будут делать другие люди. Сначала я, а потом сотрудники и так далее. Третьи тоже мало интересуются промежуточными результатами, но зато к финальному объекту подходят со всей серьёзностью. Они умеют считать деньги и ценят свое время. Именно поэтому и обратились ко мне, чтобы в итоге не потерять ни то, ни другое. Есть ещё и четвёртая категория. Это те, кто проявляет чрезмерное рвение и постоянно мешает работать, например подсовывая свои заведомо убыточные варианты и настаивая на их проверке. Или пытаясь учить тому, в чем сами не смыслят и вовсе. Но это уже отдельная история и отдельная категория. Думаю и многим из вас они знакомы) В целом этот пост был написан для того, чтобы напомнить - я действительно могу все сделать за вас и для вас, однако будьте внимательны и серьёзно подходите к делу. Даже самый хороший бизнес можно загубить и таких примеров множество. Но если вы умеете думать и не боитесь работать - успеха не избежать. Разумных инвестиций!
Акции умерли. С новым годом! События прошедшего года на фондовом рынке России показали всю непредсказуемость инвестиций в акции. Зарубежные бумаги заморожены. Российские активы сильно упали в цене, убив всю доходность за последние годы. Огромная масса Инвест-блогеров с проектами типа "ранняя пенсия" или "миллион для ребёнка" прикусили языки и теперь выкладывают никому не нужные ролики с полуоправданиями и посылом - что все нормально и т. д. А ведь по сути они подставили тысячи людей, кто, доверившись им, ежемесячно годами пополнял свой брокерский счёт. Говорите, это дно и можно закупать сейчас? Что дальше падения не будет? А кто это знает наверняка? Может вы предсказатели или пророки? Рынок может падать и 5 и 10 и 20 лет. Почему нет? Потому что такого не было еще? Ну и что?) Значит ли это, что теперь этого не случится? (и, кстати, было) Конечно, нет! Этого никто из нас не знает и знать не может. Может упадёт, а может и нет. Вы готовы рискнуть? Я - нет. Потому что это - лотерея, а не инвестиции. Надо было покупать s&p? Там такого не произошло? А кто сказал, что не произойдет завтра? Мир меняется глобально и прямо сейчас. Может поменяться и вообще структура и смысл рынков. Мы ещё даже не ощутили последствия пандемии, которые просто отсрочены вливаниями денег. Это все ещё впереди... Я крайне рад, что это произошло именно сейчас. Когда большинство инвесторов на рынке лишь 2 - 3 года. Представьте, как тяжело потерять капитал, который собирал 10, 15 или 20 лет, и на который ты уже расчитываешь. Тут впору инвестировать в центры психотерапии для инвесторов. Ну хорошо, а какие же есть альтернативы сейчас? Ведь фондовый рынок позволяет вкладываться из любой "деревни", был бы интернет. Я всегда за недвижимость. Это самый твёрдый и прогнозируемый актив. Однако для большинства людей порог входа довольно высокий - где уж тут диверсифицироваться! Однако варианты есть. Это фонды недвижимости. Говоря простым языком, люди вскладчину покупают недвижимость и соответственно своей доле получают доход от аренды. Их несколько. Более всех на слуху такие, как Пнк-рентал, Активо, Симпл Эстейт, Рентавед. Здесь пороги входа от 100-300 тыс рублей (в ПНК вообще от 2000 р) и доходность от 8-10% годовых. Причём это гораздо более пассивный доход, чем при самостоятельной сдаче. Однако, риски тоже имеются. Поэтому лучше не ставьте на одного игрока, а, по-возможности, раскидайте на 5-7 проектов. Тогда и шансы на потерю будут минимальны. Кстати, в отличие от облигаций, подобные фонды имеют защиту от инфляции. Особенно, если ты с их помощью копишь на ту же недвижимость. Разумных инвестиций!
Слепы, конечно же, немы. В данном посте речь пойдёт о мелочности и о том, как она вредит инвестору и делает его слепым. Могу привести немало случаев, как и из своего опыта в инвестициях и бизнесе, так и просто из жизни. Однако расскажу об одном достаточно наглядном. Однажды при продаже апартаментов мне попался трудный покупатель. Он докапывался до каждой мелочи в договорах, выискивая подвох, торговался по каждому вопросу, будь то задаток, оплата регистрации сделки и коммунальных услуг и т. д. вплоть до 100-500 рублей, пытался возложить на меня комиссии за переводы денег и кассовые операции. Буквально пытался продавить и не продешевить нигде. Речь шла о жирном, вкусном объекте недвижимости за несколько миллионов рублей, с доходностью 12% годовых от аренды и высокой ликвидностью - сдавался за 2-3 часа после размещения объявления. И я во многом ему уступил. Просто понимая, что это такой человек. Плюс моя расчётная доходность была определена с запасом и позволяла сделать это в качестве торга. Кстати сказать, человек весьма обеспеченный. Речь вовсе не шла о последних или кредитных деньгах. И вот при всех этих моментах он перехлопал почти всех комаров, но вот несколько крупных верблюдов не смог разглядеть. А дело все в фокусе внимания. Если смотреть только под ноги, можно и вовсе придти не туда. Прилетев из другого города и находясь в 3-х километрах от объекта, он так и не удосужился туда доехать. Потому что мог опоздать на самолёт и потерять 3 тысячи рублей. Он не проверил должным образом недвижимость, пожалев на это несколько тысяч рублей. Он не пообщался ни с арендатором, ни с УК, ни попросил товарища, который приезжал на осмотр снять хотя бы видео, ни проверил работоспособность и состояние техники и коммуникаций и так далее. То, что апарт хорошо сдаётся, он просто убедил себя сам, не проверяя. Конечно, в данном случае его покупка была удачной, потому что у меня была цель сделать сделать хороший проект, а если бы были бы мошенники или, скорее, мелкие жулики?) И ведь таких предложений множество на рынке. Не столь важно, как живёт этот человек с таким подходом, да и это не наше дело. Главное - я хотел показать наглядно, как мелочность и, кстати, погоня исключительно за доходностью может сделать нас слепыми и по итогу (возможно и всего жизненного пути) привести не туда. Разумных инвестиций! Роман Шпагин #Инвестиции_готовый_бизнес №72
Бывает ли бизнес без веры? Бизнес без веры невозможен. Мои рассуждения - не абстрактные. Возможно, это касается любого бизнеса, однако я буду говорить лишь о той среде, в которой ежедневно нахожусь уже долгие годы. Это область микро бизнеса. Стоимостью до 30 млн рублей и с прибылью до 1-1,5 млн в месяц. Каждый предприниматель с надеждой смотрит в будущее. Он рассчитывает на то, что и завтра он будет получать прибыль. Спроси его: - будет ли твой бизнес завтра и через год зарабатывать тебе деньги? Веришь ли ты в это? Странно было бы услышать от него: не верю. Тогда зачем этим заниматься? Хотя многие ответят, что скорее надеются на будущее. Однако надежда - это тоже элемент веры. Ежедневно я штудирую рынок готового бизнеса. Просматриваю десятки и сотни предложений. И если для неискушенного покупателя соответствующий раздел на Авито может выглядеть как маркетплейс возможностей, то я вижу тут просто парад неудач, рухнувших надежд и ожиданий. Более чем 9 из 10 предложений - это истории провала. Даже если вы видите в описании слово "прибыльный". Большинство из них опыт позволяет вычислить уже по объявлению. Их выдаёт интонация, характер предложения, акцент на второстепенных преимуществах и т. д. По остальным - это понимаешь только после общения по телефону. И по единицам - только на встрече и при личной проверке. Ввязываясь в любое предприятие, вы должны верить в благополучный исход. Не верите - не ввязывайтесь. Невозможно все просчитать. Рисков больше, чем вы думаете. Если же человек говорит - я не верю, я знаю точно, что все получится, то это лишь очень высокая степень веры. Ведь часто события развиваются самым неожиданным образом. Тем не менее ум и сердце на то нам и даны, чтобы прислушиваться к обоим. Верьте сердцем, считайте умом. Разумных инвестиций! Роман Шпагин #Инвестиции_готовый_бизнес №71
Почему съезжают сетевики Арендный бизнес, особенно в стрит-ритейле, считается одним из самых интересных инструментов вложения денег. Да, порог входа здесь высокий для большинства людей. Хорошие объекты в московском регионе начинаются от 20-25 млн рублей, и то надо ещё хорошенько поискать. И, естественным образом, лучшими арендаторами являются сетевые компании. Они надежные, платят своевременно, часто заключают долгосрочные договоры на 7-10 лет. Короче говоря, с ними - минимум хлопот и стабильный доход. А ведь именно это и нужно любому собственнику. Однако и арендатор от крупной сети может съехать. Съезжают и Пятерочки и Дикси, и Магниты и Сбербанки, и уж тем более операторы поменьше. В большинстве случаев съезжают по причине низкой прибыли. Реже - потому что нашли более подходящее помещение поблизости. Так что сетевой арендатор - не гарантия отсутствия простоев. Покупая ГАБ, всегда расчитывайте и продумывайте - кому, как быстро и по какой ставке вы сможете сдать помещение в случае съезда арендатора. Ведь нередки случаи, когда покупают Пятерочку или Магнит в поле у дороги на окраине села, куда потом можно вообще никого не посадить и цена такого помещения может упасть на 50-80%. Каким же образом можно минимизировать риски? 1) Смотрите на само помещение. Как если бы вы его купили пустым и должны были сами сдать. Взяли бы его? 2) Смотрите, как дела идут у сети в целом. Для крупных сетей эту информацию нетрудно найти в открытом доступе 3) Посмотрите как давно сидит арендатор. Если менее полугода - то ещё не всегда понятно, как пойдут дела 4) Изучите бизнес самого арендатора. Если он твёрдый и приносит хорошую прибыль - это плюс в сторону покупки. Это основные моменты. Но это не чек-лист по покупке арендного бизнеса) А только по арендатору. Но тем не менее, это важные моменты. Учтите их, чтобы яркая вывеска известного бренда не ослепила вас и не притупила бдительность при вложении денег. Разумных инвестиций!
Кофейня в контейнере. Интересная модель бизнеса - кофейня в контейнере. Раньше думал, что идея не интересна и не пойдёт. Однако, то, что мы увидели в Бресте, производит крайне положительные эмоции. Единственное, что нужно учесть - здесь не стандартный 20-футовый контейнер, а расширенный до 3 - 3,2 в ширину. Поэтому все и влезло. Смотрите видео!
В этом году неопределенность растет в геометрической прогрессии, поэтому профессия ментора стала особенно актуальна, а каждый успешный опыт становится ещё более ценным. И важен тот самый симбиоз — чтобы вместе создавать новые работающие практики. Если вы хотите делится своим опытом и стать ментором для бизнеса или стартапа (в который, в том числе, можно инвестировать) и узнать как искать и оценивать mentee, заключать контракты и выстраивать все процессы, то приходите на 2 пробных урока курса «Ментор бизнеса» от Лаборатории Дмитрия Волошина, сооснователя OTUS, ex-менеджера Mail ru Group и Ростех. На уроках вы узнаете: - Кто такой ментор и какой у него должен быть скиллсет - Что дает менторинг самому ментору - Мотивы и этика ментора - Команда ментора Регистрируйтесь на уроки – https://vk.cc/cimS5y После записи на уроки у вас будет возможность попасть на полный курс, длительностью 10 недель и состоящий из 10 занятий. А также вы получите доступ в Клуб менторов и коллекции гайдов и шаблонов для менторинга.
Доходность будет падать Доля студий на рынке массовых новостроек Москвы превысила 30% И эта тенденция будет только нарастать. Всё больше покупателей обращают внимания на этот вид квартир. Из них большую долю составляют инвесторы, которые приобретают студии для сдачи в аренду и получения дохода. Традиционной, максимально надёжной и всем известной инвестицией является покупка квартиры для её сдачи. В таком классическом варианте в большинстве городов России это принесёт 3 - 4 % годовых чистыми. То есть за вычетом Жку, простоев, ремонтов и налогов. В редких городах эта цифра может быть выше и достигать 6% и более в год. Однако тут нужно смотреть ликвидность. Как же можно повысить доходность, не прибегая к сложным методам, то есть без дополнительных телодвижений - просто купить и сдавать? 1. Вместо однушки приобрести студию площадью 18 - 25 кв м. Её цена может быть ниже процентов на 20-30, а сдаваться она будет почти так же, ну может быть дешевле процентов на 10. 2. Обратить внимание на апартаменты. В большинстве случаев при прочих равных цена студий-апартаментов может быть дешевле процентов на 10%, чем жилых. Такой вид инвестиций доступен любому человеку без специальных знаний. Это, а также возможность использования ипотеки, делает подобные студии все более популярными среди населения. Не говоря уже о том, что в целом популярность инвестиций растёт, а фондовый рынок по-сути закрыл двери для тех, кто рассчитывает на прогнозируемый результат. Ну и общий рост популярности студий на фоне возрастающей инфантильности новых поколений и, как результат, жизни все большего числа людей в одиночестве. Все это приводит к тому, что цены на студии будут неуклонно расти, подтягивая вверх весь рынок недвижимости в первую очередь эконом-сегмента. А арендные ставки растут гораздо медленнее. То есть рентная доходность в будущем будет неизбежно снижаться. Конечно, общий рост цен на рынке студий даёт отдельный доход на прирост, сто может быть хорошей защитой от инфляции тела актива. Однако в этом можно быть увереным лишь на долгосрочной горизонте - от 15 - 20 лет. Ведь взяв квартиру на пике цен, можно остаться на том же уровне и через 10 лет. Подобные примеры мы уже наблюдали в последние годы. Хотя в итоге рост все равно будет, пусть и нескоро. Разумных инвестиций! Роман Шпагин #Инвестиции_готовый_бизнес №69
Как отдать 5 млн за анекдот Покупка бизнеса требует тщательной подготовки. Как, в принципе, и другая дорогая и важная покупка, да и любое важное решение в жизни. Ведь мы отдаём значительную для нас сумму и очень не хочется её потерять. Тем не менее холодная голова, расчёт и предельная внимательность, а в совокупности - практичность, в идеале скорее характеристика робота, а не человека. Мы же все очень эмоциональны и подвержены влиянию множества факторов. Мы мечтаем и обижаемся, раздражаемся и обольщаемся, жадничаем и упрямствуем. Интеллигентный мужчина может отказаться от сделки из-за того, что простодушный покупатель на первой встрече начал общаться на "ты". Красивый интерьер и рассказанные перспективы могут склонить к покупке убыточного бизнеса. Упрямство в торге в 50-100 тысяч от 5 млн - ежедневно лишает людей хороших сделок. О жадности, думаю, много говорить и не надо. Нарисуй красивую правдоподобную картинку и покупатель становится слеп, чем успешно и пользуются особенно мошенники. Так что эмоции при покупке бизнеса - наши враги. Знаю случай, когда человек отказался от хорошего предложения за 4,5 млн рублей из-за того, что продавец был угрюм и неприветлив. Через месяц он же за 5 млн купил бизнес у весёлого продавца, который шутил, был очень общителен, рассказывал в тему анекдоты и в целом быстро стал "своим". А такой человек ведь не может обмануть, правда? Бизнес в итоге оказался убыточным и покупатель просто потерял деньги. А ведь кто-то на покупку бизнеса берет кредит, продаёт квартиру или копит годами. А теряет их за месяц или день. Будьте бдительны и не позволяйте эмоциям взять над вами контроль. Разумных инвестиций! Роман Шпагин #Инвестиции_готовый_бизнес №68
На днях закончил оформление 2-х мини студий на метро Бутырская. Это совсем микро-формат - 11 и 12 метров) Крайне сложно было уместить все необходимое на такой площади. Однако,это получилось). В них есть - санузел, кухня, холодильник, плита, микроволновка, просторный шкаф, стол, двухспальная кровать и прихожая. В данный момент студии готовы, сданы в аренду и выставлены на продажу. Доходность для покупателя - 11,5% годовых.
Бизнес за 250 т. Реально?.. Уже несколько лет в регионах России действует социальная программа, по которой можно получить субсидию от государства 250 тысяч рублей на открытие своего дела. Программа рабочая и получить эти деньги достаточно просто. Я сам когда-то в 2010 году пользовался такой же субсидией и довольно быстро её оформил. Хотя в бизнес-плане лучше указывать, что эти деньги вы будете добавлять к уже имеющимся, например, 500 тысячам. Тогда вероятность одобрения очень высока. Итак, что же можно сделать с этими деньгами? 1. Купить бизнес 2. Добавить на открытие бизнеса 3. Открыть свое дело Разберём подробнее. 1. Купить готовый бизнес с приличной прибылью за эти деньги вряд ли получится. Однако это вполне может быть уже снятое помещение с ремонтом, каким-то оборудованием, сотрудниками, сайтом, вывеской и сотрудниками. Оно может даже работать в ноль или небольшой плюс. Вам придётся довести его до ума. И при желании это вполне возможно. 2. Добавить денег на открытие или покупку бизнеса. Тут все понятно и разбирать смысла нет. 3. Организовать свое дело. Полноценный бизнес на 250 тыс не откроешь. Но начать деятельность в какой-то сфере вполне возможно. Назову сферы, в которых это может быть реально (учитываем, что речь идет о регионах): - Красота (стрижки, ногти, эпиляция и прочее), - Ремонт автомобилей, - Клининг, - Кофе с собой, - Шаурма, - Фото на документы, - Велопрокат. Если призадуматься, можно найти немало интересных направлений, в которых развиваться. Например, купить простенькую машину и сдавать в прокат, сделать зоотакси, пахать землю, косить траву, заняться мелкими ремонтными работами или дезинфекцией и дезинфекцией. На все это вам вполне может хватить денег. Главное - понимать, что это только старт. И для ощутимого заработка и развития придётся серьёзно потрудиться и наработать опыт и репутацию. Но все в ваших руках. Только не будьте опрометчивы и все 7 раз просчитайте. Разумных инвестиций! Роман Шпагин #Инвестиции_готовый_бизнес №67
1200% годовых без обмана Надёжный, твёрдый актив, который десятилетиями будет обеспечивать вас пассивным доходом в 20% годовых - это редкость. В лучшем случае эта цифра находится в диапазоне 10-15%. Однако мы нередко слышим о 50, 100, 150 и даже больших процентах в инвестициях. Бывает ли такое и чем за это приходится платить? Да, бывает. И платить за это приходится своим временем. Нередко мне встречаются люди, которые с иронией реагируют на доходность в 8-10-12 годовых, говоря, что они инвестируют с доходностью 50-100%. И куда, например? - В посуточную аренду квартир. - В строительство домов на продажу. - В создание арендного бизнеса для продажи. - Во флиппинг (ремонт и продажу квартир), - В перепродажу гаражей, автомобилей, часов, предметов искусства... И так далее. Более глубокое общение с ними показывает, что этими видами деятельности они занимаются самостоятельно. То есть, это не пассивный доход. По сути это бизнес. Или их работа. В таком случае доходность может быть неограничена!) Ведь если перекупщик купил машину за 1 млн, а продал через неделю за 1,1 млн, значит ли это, что он заработал 660% годовых? И часто ли он может это повторять? Тогда уж вернее будет говорить не о годовых, а о недельных) И ведь по факту это - его работа. Ещё и с вложениями и риском. Тогда лидерами по доходности являются представители самых низкооплачиваемых профессий - они не тратятся даже на ноутбук или костюм. Их доходность - миллиарды и триллионы процентов в год на вложенный капитал! Если "инвестиция" 1,2 млн рублей приносит вам 100% годовых и занимает много времени, не лучше ли устроиться на работу за 100 тысяч в месяц и не рисковать деньгами? Но, конечно, я беру крайности в данной статье. Мы уже обсуждали ранее, что даже самый пассивный доход - не совсем таковой. Можно вполне заниматься флиппингом, продавая одну квартиру в год, и уделять этому не так много времени. И это скорее будет как хобби. Также, если человек зарабатывает на одном из вышеперечисленных бизнесов 50-100%, он вполне может использовать инвесторские деньги и давать инвестору 30-40% годовых, однако это не будет стабильной и регулярной историей, и если вы раскидаете этот заработок на долгие годы, получатся те же самые 10-15 годовых скорее всего. Так что примерно на эти цифры можете рассчитывать при определении долгосрочных целей. И ещё. Высокие доходности бывают и я о них тоже иногда пишу. Однако это не массовые, а точечные истории. И доступны они чаще всего профессионалам инвестиций. Так что живите спокойно, и не вздумайте нервничать и завидовать тем, кто, возможно, преувеличивает свои успехи, всего лишь чуть-чуть неправильно считая доходность) Разумных инвестиций! Роман Шпагин #Инвестиции_готовый_бизнес №66
Как проверить бизнес самостоятельно При покупке бизнеса ВСЕГДА обращайтесь к помощи специалиста. Стоимость его услуг ничтожна в сравнении с возможными потерями. Однако, бывают ситуации, когда обратиться просто не к кому. Например, вы живёте в небольшом городке. В подобном случае необходимо проверять бизнес самому. Подробно, конечно, тут не распишешь, да и навыков у вас может не хватить проверить тщательно. Но кое что все же можно сделать. Например: 1. Изучить все нюансы подобного бизнеса. Форумы, бизнес планы, видео. По большинству сфер есть немало информации. 2. Запросить у продавца его реквизиты и изучить договор аренды. 3. Посетить неоднократно бизнес под видом клиента (если это возможно). 4. Собрать всю возможную информацию о бизнесе и собственнике. В небольшом городке это может быть проще. 5. Понаблюдать за бизнесом со стороны несколько дней минимум. 6. Поизучать локацию. Пообщаться с арендаторами соседних помещений. 7. Запросить у продавца финансовый отчёт, желательно не менее чем за последний год. 8. По возможности найти способ подтверждения финансовых данных. 9. Договориться о покупке через тестовый период и о двухэтапной оплате. 10. Обратиться к специалисту для составления договора (можно онлайн). 11. Пообщаться с ключевыми партнёрами и контрагентами до оплаты. Конечно, эти пункты - далеко не все, что нужно сделать до покупки. Однако и они могут подсказать вам несколько моментов, на которые стоит обратить внимание. Разумных инвестиций! Роман Шпагин #Инвестиции_готовый_бизнес №65
Чтобы успешно заниматься бизнесом и зарабатывать деньги, нужно постоянно учиться: осваивать новые инструменты, анализировать ошибки других и быть в курсе основных трендов в маркетинге, продажах, правовой сфере и в финансах. А для старта своего дела с нуля четких инструкций будет недостаточно – понадобятся бизнес-идеи и вдохновение. В канале Деловая среда — знания для бизнеса регулярно выходят полезные материалы для старта и развития бизнеса. Здесь можно найти новые инструменты для роста дохода и личной эффективности, узнать истории о бизнесе в России, а также изучить опыт действующих предпринимателей и советы экспертов. Сейчас в канале акция: 14 дней бесплатного доступа к закрытой базе знаний для бизнеса «Деловая среда Премиум». Внутри – премиум-материалы и нетворкинг с другими предпринимателями. Перейти в канал →
Псевдопассивный доход Пассивный доход - устойчивое и популярное словосочетание в России уже почти 20 лет, а особенно в последнее время. При этом в одной из статей мы разбирались, существует ли он вообще. И если глубоко разобраться, то его нет в принципе. Пожалуй, за исключением пенсии и доходов от интеллектуальной собственности. А вообще, разные люди под этими словами понимают разное. Я же сюда вкладываю смысл такой: получение дохода от объекта инвестирования с минимальными временными усилиями и с возможностью удалённого контроля и управления. Причём здесь есть ещё 2 важных момента: 1. Один раз купленный, объект должен приносить доход долгие годы/десятилетия. Иначе он может прекратиться в самый неподходящий момент. 2. Результат его работы должен превышать инфляцию, хотя бы на 3-5%. В противном случае можно просто пользоваться депозитами и облигациями и потихоньку проедать свой капитал. Таким образом, любые займы (под залог, на бизнес и т. д) не являются пассивным доходом, если они не приносят деньги много (10 и более) лет. Также не являются пассивным доходом средства, полученные от инвестиций в бизнес, в краткосрочные сделки с недвижимостью, в трейдинг и так далее. Как и, естественно, доход от облигаций и вкладов. Хотя в облигациям могут быть исключения - они могли быть, например, 10-летние и куплены в удачное время - по высокой ставке. Если же считать пассивным доходом все вышеперечисленное, то можно создать такой доход довольно быстро. Например, взяв в кредит несколько миллионов и купив субарендный бизнес, можно за короткий срок - полгода-год создать доход от ста тысяч рублей. Однако, чтобы создать аналогичный по сумме пассивный доход в твёрдом активе при средней доходности 10-12%, вам понадобится от 10 млн рублей и точно не кредитных. Так как актив такой доходности не может перекрыть кредитные выплаты и ещё приносить сверху. Поэтому, я скептически отношусь к словам людей, которые за короткий срок создали достаточно неплохой поток денег и называют его пассивным. Задайте себе вопрос - а есть ли у меня вообще этот доход? Ведь глубоко разобравшись, может оказаться, что его у вас и нет совсем, а вся существующая система получения дивидендов слишком шатка и завтра может сломаться, не оставив после себя соизмеримого по стоимости и ликвидности актива. Разумных инвестиций! Роман Шпагин #Инвестиции_готовый_бизнес №64
Как сдавать жилье Речь в данной публикации пойдёт о Москве и об эконом-сегменте, как о наиболее ликвидном. В других регионах могут быть другие правила и другая сезонность. Предложение арендных квартир в августе сократилось на 20%. Об этом сообщает РБК. В Москве это высокий сезон аренды. Он начинается с августа и по инерции может продлиться до середины-конца октября. В этот период цены на аренду могут быть выше на 20%. И, естественно, инвестору выгоднее сдать квартиру именно в эти месяцы. Как это можно сделать? Здесь обычно используют несколько инструментов. Все они - это прописанные условия договора. 1. Плавающая арендная ставка с привязкой к сезону. Ее часто используют в коммерческой недвижимости, делая скидку или наоборот надбавку, например в летний сезон - в зависимости от типа бизнеса. В жилой недвижимости это тоже используется в курортных регионах. 2. Плавающая арендная ставка с привязкой к среднерыночной цене. Составляется формула, по которой ставка может меняться, но, например, не чаще раза в три месяца или полгода. 3. Сдать с фиксированной ставкой нужно в высокий сезон и прописать в договоре, что минимальный срок аренды - 1 год. В случае более раннего выезда - депозит не возвращается. Чтобы продление договора приходилось на следующий август-сентябрь. 4. Некоторые просто расторгают договор в нужный момент (естественно, предупреждая арендатора за месяц) и пересдают дороже. Но тут уже нужно смотреть и договариваться индивидуально. Ведь в любом бизнесе порядочность - важнее доходности. Есть и ряд других инструментов, повышающих стоимость сдачи, но это - отдельная история. Разумных инвестиций! Роман Шпагин #Инвестиции_готовый_бизнес №63
🌪Как правильно выстроить воронку продаж? Воронка продаж — это метод, который описывает «путешествие» потенциального клиента от первого знакомства с услугой или товаром до реальной покупки. Данный инструмент — это рычаг, который позволяет вам управлять своим бизнесом в области продаж. При проектировании воронки важно избегать наиболее распространённых ошибок: 1. Не следует делать «размытых» стадий, например: «думает», «переговоры», «в процессе», «недозвон» и т.д. Такие стадии следует исключить. Необходимо формулировать побуждающие к действию менеджеров стадии: согласование договора, согласование проекта 2. Необходимо отказаться от «мусорных» стадий, которые появляются, когда вы начинаете топтаться на одном месте. Будет неэффективно дробить стадию «отправка КП» на: «подготовить КП», «отправить КП», «получить обратную связь по КП». Конкретные действия менеджера, связанные с подготовкой и согласованием КП, правильнее будет прописать в задачах в рамках одного этапа сделки «Отправка КП» 3. Следует делать оптимально короткую воронку, не более 6–10 стадий — это максимальная длина для процесса продажи. По воронке менеджеру с первого взгляда должно было понятно, что требуется сделать 4. Не все сделки завершаются успешно для компании, поэтому следует сделать условно "мусорное ведро", например, шаг "Проигрышные сделки", если клиент выбрал другого подрядчика или его не устраивает цена, сроки, условия и т.д. Если этого не сделать, то у нас воронка будет забиваться "сделками", по которым фактически уже не ведётся работа и эти "сделки" будут перегружать воронку и негативно сказываться на возможности сбора актуальной статистики по вороке Интересный подход к формированию воронки отражён в CRM Битрикс24. Там в базовом исполнении выделено 2 воронки – «Лиды» и «Сделки». Лиды – это входящие обращения или холодные звонки, которые пока не являются нашими клиентами (на этом этапе мы отсеиваем обращения). Далее целевые лиды мы переводим в статус «Сделки», где с клиентом уже ведётся предметная работа – КП, встречи, договор и т.д.
В последние годы менторинг стал неотъемлемой частью жизни предпринимателей, стартаперов, управленцев и других успешных людей всех мастей. Как в качестве ментора, так и в качестве менти. А в кризисы и турбулентные времена наставничество приобретает еще большую значимость. Если вы хотите стать ментором для стартапа (в который, в том числе, можно инвестировать) и получше узнать, как искать и оценивать mentee, заключать контракты и выстраивать все процессы, то ссылка ниже для вас: 👨🏻💻24 и 31 августа пройдут 2 бесплатных открытых урока курса «Ментор бизнеса» от Лаборатории Дмитрия Волошина, сооснователя OTUS, ex-менеджера Mail ru Group и Ростех. Дмитрий 4 года активно занимается менторингом и успешно работает с 11 mentee. На уроках вы узнаете: - Кто такой ментор и какой у него должен быть скиллсет - Что дает менторинг самому ментору (спойлер: многое) - Мотивы и этика ментора - Команда ментора (кто в ней должен быть, как ее собрать и т.д.) 👉🏻 Регистрируйтесь на уроки После записи на уроки у вас будет возможность попасть на полный курс, длительностью 10 недель и состоящий из 10 занятий. А также вы получите доступ в Клуб менторов и коллекции гайдов и шаблонов для менторинга.
Иногда бывает сложно сделать шаг вперёд, но когда шаг сделан, ты понимаешь, что это было лучшим решением в твоей жизни. Не откладывай на потом. Через год ты будешь благодарен себе за то, что начал именно сегодня. Действуй! У тебя получится!
Богатые работают ради самовыражения. Все остальные работают ради денег. Сиболд говорит: «Миллионеры знают, что работа исключительно ради денег — самая худшая стратегия для создания богатства». Он советует не искать работу с наивысшей зарплатой, а подыскивать занятие с наибольшим творческим потенциалом. Обнаружив такое занятие, вложите в него все сердце и душу, чтобы стать одним из лучших специалистов в своей области. За это вы будете вознаграждены необыкновенным богатством.
Подборка на тему бизнеса : 🔸Миллиарды В мире власти и больших денег, в самом сердце Нью-Йорка, вовсю идет противостояние амбициозного финансиста с Уолл-стрит принципиального прокурора. 🔸Начальница София — анархическая мятежница, которая отказывается расти. Она сталкивается со страстью к продаже винтажной одежды и становится необычной деловой женщиной. Она понимает ценность и трудность быть боссом своей собственной жизни. 🔸Озарк Финансовый консультант вместе с женой и остальными членами семьи вынужден тайно переехать из престижного предместья Чикаго в курортный городок Озарк штата Миссури. К неожиданному переезду главного героя вынудили крупные долги, и на новом месте он надеется поправить своё финансовое положение. 🔸Силиконовая долина История о группе гиков, готовящих к запуску собственные стартапы.Главные герои бесплатно проживают в доме местного миллионера, но взамен им придётся отдать по 10% прибыли от будущих проектов.Особенно понравится тем, кто хоть немного в IT теме. Приятного просмотра 🍿
Технологические компании собирают информацию о пользователях — и это давно не секрет. При этом вы не даете разрешения на обработку личных данных, вы просто пользуетесь своим смартфоном, заходите в соцсети, делаете покупки в интернете. Журналистка The New York Times провела расследование, запросив досье на себя у компании Sift. Эта фирма сотрудничает с популярными сервисами, в частности с приложением для аренды жилья Airbnb. К удивлению журналистки, она получила 400 страниц довольно личной информации. Sift знала, когда женщина заказала обед с доставкой, какие товары она вернула продавцам, с каких IP-адресов и устройств заходила в интернет, как часто использовала криптообменнник и даже — о чем она переписывалась с арендодателем. Все эти данные обрабатываются с помощью алгоритмов, но как именно это происходит, компания не объясняет. В конечном итоге генерируется оценка, которая влияет на то, насколько благонадежным клиентом вас считают интернет-приложения. По словам представителя Sift, если кто-то закажет товары с ворованной карточки, а потом попытается воспользоваться услугами того же Airbnb, они смогут это отследить. Законодательство некоторых западных стран предполагает, что любой пользователь может запросить у подобных компаний информацию о себе. Однако большинство людей об этом просто не знает. Полный список сервисов, которые покупают данные пользователей, неизвестен. Среди них могут быть как вполне безобидные компании, которые собираются показывать вам рекламу, так и откровенные мошенники. Через несколько часов после публикации такой правды компания Sift закрыла страничку с онлайн-формой, потому что получила тысячи запросов.
Джон Рокфеллер однажды сказал: «Мне известны такие способы делать деньги, о которых вы понятия не имеете». Способ «хорошо и круглосуточно делать тяжелую работу» никогда не ведет к настоящему успеху. Чистый разум и свежие идеи – вот самая благодатная почва для роста доходов, а вдохновение – лучшая мотивация для успешного бизнеса.
Пришло время отпустить всё, что держит тебя в прошлом. Сейчас для тебя открываются возможности создания той жизни, которую ты хочешь! Но, чтобы создать её, нужно перестать уделять время старым мыслям и событиям. Отпусти их. Сделай шаг в новое. Исполни, наконец, свою мечту.
Самый лучший навык который поможет тебе продвинуться - наблюдение. Мы выросли наблюдая за своими родными и продолжаем перенимать привычки своего окружения. Так почему же не воспользоваться этим на все 100%? Сейчас все объясню. Представим ситуацию: Вы уже довольно давно работаете на одну фирму, но у неё нет никакого роста. У вас даже начали возникать мысли насчёт увольнения.( настолько там всё плохо ) И какую же ценность вы можете взять из этой ситуации? А попробуйте заглянуть внутрь ( если есть такая возможность). Посмотрите где были совершены ошибки и в чём возникают трудности. Как бы ТЫ здесь поступил ? Проведите себе такой анализ и в голове уже будет новый опыт, который поможет в дальнейшем. ( Ну шанс встать на те же грабли уменьшается в 2-3 раза) Поверьте, учиться на чужих ошибках - это не бред. Это надо уметь. Берите максимум из любой ситуации, и внедряйте знания в свою жизнь.
Хватит смотреть на красивую жизнь, постройте ее себе сами Читайте книги, смотрите фильмы и сериалы на тему финансов. Информации про финансы и инвестиции огромное количество. Некоторые из них дадут вам в сотни раз больше, чем время, проведенное в социальных сетях, лайкая чьи-то фотки на Мальдивах. Вам придется разбираться во всем. Знание — сила и это не банальная фраза. А информации сейчас полно. Еще и многое бесплатно. Поэтому все зависит только от вашей настойчивости в изучении чего бы то ни было. Не получится просто доверить свои деньги кому-то и много получать. Вы так можете даже все потерять. Если вы хотите стать обеспеченным и счастливым человеком, вам придется все сделать самому.
5 правил финансовой грамотности 🔸Вы тратите меньше, чем зарабатываете. Минимум 10% в месяц откладываете, какая бы не получалась сумма 🔸Вы ведете учет расходов и доходов. Неважно как, хоть приложение в телефоне, хоть табличка в Excel. 🔸Вы получаете максимальный кэшбэк по банковским картам и % на остаток. 🔸Вы не копите ненужный хлам. Избавляетесь от бесполезных пассивов и наращиваете активы. 🔸Вы не покупаете того, на что не заработали. Если вы что-то берете в кредит, не имея на руках денег для закрытия этого кредита, значит вы еще не можете это купить. Кредит можно брать для удешевления товара на 10%. Но не когда у вас на это нет денег, только с деньгами на руках.
Если хочешь чтобы получалось, так встань и начни хоть что-то делать.Мало просто мечтать лёжа на мягком диване. Нужно действовать. Вот что ты сделал сегодня, чтобы завтра быть ближе к цели, о которой ты так мечтаешь? А вчера? Если уж взялся за это дело, так побеждай! Что тебя сейчас останавливает? Боишься ошибиться? Так именно ошибки делают тебя сильнее. С каждым разом ты начинаешь видеть по-другому. Что-то не получилось? Пробуй ещё. Пробуй все возможные варианты и ты найдёшь свой. Кто сказал что ты чего-то не можешь? Главное, не сдавайся и пробуй пока не получится. Договорились?😏
Наше представление о возможностях определяется тем, как мы оцениваем ситуацию. Что мы видим в ней: испытание или угрозу? Сосредоточиваемся на перспективе ее использования или на неудаче? Эти возможности — некоторые большие, некоторые совсем крошечные — встречаются каждый день. Одни их замечают, другие нет. Кто-то за них хватается, кто-то отталкивает. А что делаете вы?
Хотите начать свой бизнес? Первое, нужно составить бизнес-план. Это документ, который будет описывать вашу идею и стратегию. Распишите: ▫️структуру ▫️состояние рынка ▫️план продажи ▫️какие ресурсы необходимы ▫️вопросы ▫️цели ▫️возможные проблемы Это поможет трезво оценить все возможности и взглянуть на свою идею с разных сторон. Разобрать все в голове и вывести правильную стратегию. Ещё, это хороший способ наглядно объяснить другим о своём проекте. Это станет началом великой идеи. Её крепким фундаментом. Помните, хороший бизнес начинается с правильного бизнес-плана ☝🏻
Сколько раз ты думал, что у тебя не получится, но потом у тебя получалось? Сколько раз ты хотел всё бросить, но решался попробовать ещё раз и был благодарен себе за это? Всегда помни на сколько далеко ты продвинулся и через что прошёл. Не сдавайся и в этот раз! В тебе есть сила продолжать свой путь! 💪🏻
Ни у кого нет права оскорблять своих коллег и подчиненных. Любые замечания от руководителей могут либо смотивировать на лучшую работу, либо вызвать обратное. Как же делать замечания и не переходить на личности🤨 1. Сначала похвалите. Этот простой психологический трюк поможет расположить к себе человека и дать ему понять, что он ценен и важен. Похвала должна быть искренней и обоснованной, не в стиле «молодец, все очень хорошо, но все нужно переделать». 2. Критикуйте не человека, а его действия. Конечно, в его работе отражаются характер, привычки и темперамент. Но важно сконцентрироваться на профессиональном, абстрагировавшись от личностного. Дайте понять, что ваши претензии направлены не в его личный адрес, а к процессу или результату работы. 3. Давайте объективную оценку. Уберите из речи все конструкции личной оценки и неуверенности: возможно, пожалуй, скорее всего, по моему опыту, мне не нравится. Говорите о фактах, а не о том, что вам кажется. Допущения и предположения не смягчают критику, они делают аргументы слабее. 4. Дозируйте эмоции. И в словах, и в невербалике. Не стоит размахивать руками, вздыхать и причитать. Слова вроде «жесть», «провал», «катастрофа», «бездарность», скорее всего, не соответствуют реальности, но точно выбивают работника из колеи. 5. Не сравнивайте с коллегами. Это настраивает людей друг против друга, может спровоцировать деление коллектива на лагери. У руководителя не должно быть любимчиков и икон для примера. 6. Предложите альтернативу. Или обозначьте вектор, по которому следует двигаться к другому решению. Техническое задание «предложите сами, я не знаю, чего хочу» встречается часто, но едва ли это лучший формат работы. Критиковать исполнителя за то, что он не угадал вашу «хотелку», не стоит, это ничего не говорит о нем как о специалисте. 7. Аргументируйте. Это важно, если человек не понимает, где он допустил ошибку или схалтурил. Приведите примеры, в которых аналогичное решение отличается. Объясните, чем оно лучше. Конечно, можно ограничиться доводом «потому что я так сказал», но профессиональному росту и здоровой атмосфере это не способствует. 8. Выбирайте правильный момент для критики. Поговорите наедине, не стоит делать замечания в кругу других людей, если вы не руководитель этого человека. Не лезьте с советами, когда коллега остро переживает из-за своей ошибки. Поддержите и ободрите, а конструктивную критику отложите на время.
Меньше времени — лучше фокус Типичный день большинства из нас — это работа в вялотекущем режиме с постоянными перерывами на болтовню с коллегами, кофе, соцсети... Рабочее время большинства людей никак не коррелируется, поэтому средняя интенсивность нашей трудовой деятельности очень невысока. Усталость и постоянная, как нам кажется, занятость только снижают эффективность. Придя на работу к 9–10 часам утра, мы понимаем, что впереди еще долгий день и его надо хоть чем-то занять, поэтому как бы «размазываем» задачи по всееееей его продолжительности. (Особенно те вещи, которые можно и за часик спокойно сделать) Однако если вы ориентируетесь на конкретный результат, а не на то, чтобы просто казаться занятым, вы включены в работу на 100%, когда выполняете ее, и способны полностью отключиться, когда работа сделана. Зачем делать что-то наполовину? Если вы работаете — вы работаете! Если нет — то нет! А ещё, исследование показало, что лучших результатов в фитнесе достигают те, кто тренируется недолго, но очень интенсивно, а вовсе не те, кто делает это часами и не успевает восстанавливаться.
Ну что, с весной тебя ☀️ И по такому чудесному поводу лови новый трекер привычек + маленький бонус. Нет ничего лучше, чем начать новый месяц с правильных решений и изменений. Иностранный язык и книги...вот хорошие привычки, которые стоит привить этой весной. (Ну тренировки не обсуждаются даже) Всё, солнечного тебе настроения! Пошла готовить полезный пост на завтра.
Маленький бонус)
Я тут на минуточку. Просто хочу напомнить тебе одну вещь : Не терпи то, что тебе не нравится. Запомни, говорить "Нет" нормально. А вот соглашаться на что-то из чувства вины , мягко говоря, не очень. Умение отказываться от того, что тебе не нужно — это уважение и любовь к себе. Не забывай об этом. Хорошего тебе дня!
Как же создать мотивационные презентации 🔸Внимание Убедитесь, что все присутствующие участвуют в одном и том же обсуждении и думают о заданной вами теме. Важно не только захватить их внимание, но и настроить всех на одну волну. Это не значит, что презентацию нельзя сделать забавной. Просто, когда ваша идея прозвучит первый раз, сделайте так, чтобы ее нельзя было трактовать двояко. 🔸Актуальность Ваше сообщение необходимо именно здесь и сейчас. Докажите это аргументированно. Поясните, почему люди, уделяющие вам время, делают это не зря. Выведите всех из душевного равновесия: пусть знают, что эта проблема касается каждого. Это нужно в первую очередь вам самим: мотивированная аудитория готова к разговору. Выведите их на одно игровое поле, узнайте их потребности и проведите параллель с вашей темой. 🔸Удовлетворите потребность Объясняя свою точку зрения, необходимо представить подробную информацию, убедить всех в эффективности именно вашего решения. Желательно после каждого пункта подводить итоги, чтобы создать целостную картинку. Если в вашей презентации нет готового решения, то на этом шаге вы должны обратиться к аудитории. Она прекрасно сделает все сама. Но лучше сказать, что у вас нет ответа, и попросить помощи, чем разочаровать слушателей, которые будут ждать конкретного плана действий. 🔸Визуализация На этом шаге вы показываете как выглядел бы мир, если бы они приняли ваше решение, демонстрируете результаты, которые их ожидают. Если нет возможности демонстрировать картинки, нарисуйте их словами. Опишите участникам эффективность продукта или решения, помогите привнести его в реальный мир. Выходите за рамки положенной информации. Расскажите, чего они лишены без этого «чуда» сегодня. В качестве добавки можно рассуждать о последствиях бездействия. Не приняв вашу идею или продукт, слушатель как минимум чего-то недополучит, как максимум чего-то лишится. 🔸Призыв к действию Считается, что в бизнесе никто не просит о помощи. Но это необходимый элемент управления. Без призыва к действию все бесполезно. Зачем организовывать встречу, предоставлять отличную информацию, если не спрогнозировать для команды следующие шаги? Мы слишком часто предполагаем, что, если кто-то видит потенциал, он начинает действовать. Руководители уверены, что достаточно предоставить сотрудникам данные, и они сами начнут работать. Подобное предположение может обойтись слишком дорого: из-за ложной надежды на человеческий альтруизм вы потеряете кучу денег. Люди устроены по-другому. Если вы путаете вашу аудиторию, это сыграет только против вас. Мозг, зашедший в тупик, не принимает решений и не совершает покупок. Весь запал от вашей презентации угаснет, как только человек поймет, что не знает, куда двигаться. Дайте направление, поставьте цель, расшифруйте действия. И не забудьте поблагодарить за внимание☝️
Утренняя мотивация💪🏻 Ты можешь стать тем, кем ты всегда мечтал и хотел быть. Ты можешь делать и иметь всё, что желает твоё сердце. Своими действиями каждый выбирает то, что он хочет. Если ты хочешь новую реальность — стань тем человеком, который живёт, и, самое главное, создаёт её. Ты ведь знаешь, что всё в твоих руках, правда?
Давай уже возьмём жизнь в свои руки? Не знаю как ты, а вот у меня сейчас продуктивность упала, честно говоря. (Тссссссс...только между нами, менторы — тоже люди) Тут день за днём одолевает лень и желание оставить всё на «как-нибудь потом» Но, я нашла выход. Матрица Эйзенхауэра (знаю, звучит давольно страшно, но сейчас всё тебе объясню) Матрица Эйзенхауэра - один из методов тайм-менеджмента для определения приоритетов дел на день. Выглядит она как четыре квадрата, которые получаются при пересечении осей "Важно - Неважно" по горизонтали и "Срочно - не Срочно" по вертикали. Просто распредели туда свои дела в соответствии с их важностью и срочностью. ✔️Важные и срочные дела - те, которые очень важны и не терпят отлагательств. (Без них мир рухнет) ✔️Важные, но не срочные дела - это то важное, что срочным станет в скором времени. (Работа по проектам; планирование новых проектов;посещение спортивного зала) ✔️Дела не важные, но срочные. В этот квадрат попадают дела никак не приближающие к цели. Это дела, которые надо делать, но исключительно для того, чтобы их делать. (Поздравить с днем рождения;неожиданный приход гостей и другие не запланированные, навязанные встречи, от которых нельзя отказаться) ✔️Не важные и не срочные дела - это самая противная категория дел. Они не важны, они не срочны, но именно их хочется делать. (Это пожиратели времени - чтение глянцевых журналов, компьютерные игры, лазанье в интернете) Можешь гордиться, если квадрат "Важно и Срочно" будет чаще пустым: а это вполне реально, если чаще заниматься делами квадрата "Важно, но не Срочно". Ну вот, теперь мы с тобой можем стать чуть организованнее и расставить приоритеты в жизни🧐
Тут просили скинуть трекер в PDF формате (убрала цветной фон, чтобы тебе было лучше печатать) Следующий трекер будет сделан по просьбе подписчика. Кстати, я очень люблю обратную связь. Спасибо за каждое сообщение. От души прям. И обязательно пиши, если есть какие-то идейки и предложения. Будем вместе улучшать канал🔥
Прекрати думать, что ты НЕДОСТАТОЧНО хорош ⏳2-3 минуты на прочтение Синдром самозванца — неадекватное чувство (хронической) неуверенности в себе, несмотря на очевидные доказательства обратного. Независимо от того, насколько умны и эффективны такие люди, они чувствуют себя обманщиками, а злотворные убеждения постепенно лишают их энергии и мотивации. Им привычно думать, что достижения — результат совпадения случайностей, и они недостаточно хороши, чтобы двигаться дальше, конкурируя с другими на более высоком уровне. В итоге упаднические установки саботируют развитие успеха. Это не диагноз, а, скорее, навязчивое настроение, которое может проявляться эпизодически и практически никогда не означает реального отсутствия знаний и умений. Чаще встречается обратная ситуация: некомпетентный человек не парится о том, что он некомпетентен. ( думаю, ты тоже замечал такое) Женщинам в этом смысле повезло меньше — поддаться синдрому самозванца нам, дамы, гораздо легче, чем мужчинам. Разбирая в подробностях гендерную склонность к самокритике, психологи Университета Карнеги — Меллона выяснили, к примеру, что мужчины выдвигают требования к повышению зарплаты в четыре раза чаще женщин и обычно просят прибавки на 30 % больше. Вот 5 способов, которые помогут избавиться от убеждений, что вы недостаточно хороши: 🔸Признай, наконец, свой талант Не связывай успех с удачей, признай, что у тебя есть подлинные таланты( иначе бы ты не имел того, чего достиг) Возьми блокнот и ручку и запиши в столбики свои достижения и сильные стороны. Напомни себе о них! 🔸Не будь слишком серьезным Смена занятий меняет самочувствие. Не забывай отвлекаться на любимые дела, хобби и развлечения — дай себе разрешение иногда расслабляться, чтобы не воспринимать рабочие и бытовые задачи слишком серьезно. Учись наслаждаться плодами трудов — войдя во вкус,ты убедишься, что заслуживаешь всего, что имеешь. 🔸Выясняй отношения с собой Когда зарождаются сомнения в собственной значимости, не игнорируй симптомы, а старайся разобраться в причинах их возникновения. Не верь негативному внутреннему монологу — поговори с собой, как с близким другом. (лично я не вижу в этом ничего позорного или странного) Загляни в подсознание, выясни, из какой душевной прорехи прорастает этот синдром самозванца. Это может помочь. И, прошу, будь добрее к себе — отключай внутреннего «строгого родителя», отбивая пасы самокритики чем-то более сострадательным. 🔸Делись с другими тем, что умеешь Легко забыть, как далеко ты продвинулся и много узнал, — ищи возможности, чтобы напомнить себе и другим о приобретенной компетенции. Не скупись на знания, которыми можешь поделиться, — обмен опытом, ведение блога или наставничество закрепят уверенность в себе. (по себе могу сказать) Помимо пользы для окружающих, такой подход поддерживает страсть к тому, что ты делаешь, чтобы не перегореть, как фитилёк. 🔸Принимай похвалу с удовольствием Люди с синдромом самозванца слишком часто игнорируют добрые слова, обесценивая личный успех и достижения(как будто не желая признать их за собой) А похвала — главное оружие мотивации. Когда другие признают твою работу выдающейся, принимай комплименты с радостью и без оправданий, оставляя взамен простое и приятное «спасибо».
Если ты устал, научись хорошенько отдыхать, но не отступать. Продолжай делать то, что начал. И не вздумай отчаиваться, если что-то не выходит. Помнишь что говорил Роберт Кийосаки о неудачах? Сделай перерыв, восстанови ресурсы и с новыми силами ищи способ решения. Но помни, решение есть ВСЕГДА. Не работает один способ — значит сработает другой. Ты, главное, не отступай! Я вот, в тебя верю.
Эффект якоря Действие «эффекта якоря» было многократно доказано в исследованиях покупательского поведения. Например, искусственно созданное ограничение типа «Не больше 12 единиц товара в руки» способно увеличить продажи этого товара в 2 разапо сравнению с «Берите сколько влезет!». Чаще всего с «эффектом якоря» мы сталкиваемся, сравнивая цены. Например, если новые часы стоят 30 000 рублей, нам кажется, что это слишко дорого. Однако если в двух шагах от часов за 30 000 мы видим витрину с часами за500 000 рублей, то цена в 30 000 рублей уже не кажется такой безумной, правда? Таким образом, многие продукты класса премиум совершенно неожиданно для их производителей и даже продавцов помогают продавать схожие продукты средней ценовой категории именно благодаря «эффекту якоря». Ну вот, сейчас 8 часов утра, а ты уже знаешь, как можно легко обмануть сознание ☝️
«За свою карьеру я пропустил более 9 тыс. мячей. Я проиграл почти 300 игр. Двадцать шесть раз мне доверяли сделать решающий бросок — и я промахивался. Всю свою жизнь я терпел поражение — снова, и снова, и снова. И именно поэтому я добился успеха» Майкл Джордан
Ух, что я тут для тебя сделала😏 Трекер привычек от Ментора! (Всё ради твоего успеха и развития) Думаю, ты слышал про «правило 21 дня»? Говорят, если делать что-то каждый день в течение трёх недель, то действие укоренится и войдёт в привычку. И я тебе в этом помогу. Отмечай свои достижения каждый день и поменяй жизнь всего за 3 недели! Ну что, начнём ?
Доброе утро! Я тут дам тебе возможность немного поразмышлять с утреца. Подумай только, тебе всю жизнь жить с САМИМ СОБОЙ. Все остальное — временное. Поэтому, каким бы ты самореализованным ни был, никогда не останавливайся на достигнутом. Чем больше ты развиваешься, тем больше появляется поводов для гордости (надеюсь, ты там читаешь мои посты. Я уже писала об этом важном чувстве). Когда ты начинаешь гордиться своими успехами -- ты автоматически становишься счастливее. Поэтому, смело ставь цели и, конечно же, добивайся их. Чем больше у человека целей в жизни, тем интереснее он как личность. Ну согласись, намного же приятнее каждый день просыпаться с интересным и гармоничным человеком, нежели с тем, кто вечно чем-то не доволен (особенно, самим собой). Подумай насчёт интересного тренинга или курса. Найди книгу по саморазвитию, посмотри полезное видео. Удели своему внутреннему миру время А это, в свою очередь, повлияет на каждую из сфер твоей деятельности (даю тебе слово).
История одной криптовалюты ⏳Время прочтения : 2 минуты Прототипы биткойна(1998-2008) Биткойн оказался первой криптовалютой, представленной публике, хотя уже были попытки создать онлайновую систему денежных расчетов с защищенным шифрованием бухгалтерским учетом — например, B-Money и Bit Gold, которые никогда не использовались. Мистер Накамото(2008) Текст под названием "Bitcoin — A Peer to Peer Electronic Cash System"(Биткойн: одноранговая электронная денежная система)был опубликован в виде закрытой рассылки по электронной почте и описывал технологию новой денежной системы. Текст был опубликован человеком, называвшим себя Сатоси Накамото. (Кто это на самом деле, остается загадкой до сих пор) Начало (2009) Программное обеспечение для биткойнов становится доступным общественности, и майнинг — процесс, при котором создаются биткойны и транзакции записываются и верифицируются на Blockchain, — начался. Определена денежная ценность биткойна(2010) Пока биткойном не торговали, оценить денежную стоимость криптовалюты, которой становилось все больше, было невозможно. В 2010-м кто-то решил продать свои биткойны, обменяв 10 000 на две пиццы. Сегодня он заработал бы на них $ 100 млн. У биткойна появляются конкуренты (2011) Появляются первые альтернативные криптовалюты, иногда их называют альткойнами. В целом их создатели пытались улучшить уже существовавший биткойн, предлагая более высокую скорость, анонимность и другие преимущества. Первыми альтернативными валютами были неймкойн и лайткойн. Цена падает(2013) После того, как цена одного биткойна впервые достигла $ 1000, его курс стал быстро снижаться. Цена упала до $ 300 и снова выросла до $ 1000 лишь два года спустя. Мошенники(2014) В январе 2014 года крупнейшая в мире биржа криптовалют Mt. Gox ушла в офлайн, и владельцы 850 000 биткойнов лишились их навсегда. Расследование до сих пор ведется, и, что на самом деле произошло, по-прежнему неизвестно Ethereum и ICO (2016) В мире появилась криптовалюта, способная украсть успех биткойна, и все благодаря популярности новой платформы Ethereum. Эта платформа использует криптовалюту под названием Ether, облегчающую создание онлайн-сервисов на базе блокчейна, которые работают на основе «умных контрактов».Это платформы дающие инвесторам шанс торговать монетами так же, как акциями. Проблема с ними в том, что они не подлежат контролю, поэтому легко могут использоваться мошенниками, в том числе для отмывания денег. (В Китае они уже запрещены) Цена достигла $ 10 000 и продолжила расти(2017) Поскольку мест, где может использоваться биткойн, становится все больше, его популярность растет. Постепенно стало понятно, что в его создание, как и в формирование других криптовалютных систем, вкладывается все больше и больше средств. Крупные мировые банки, включая Barclays, Citi Bank, Deutsche Bank и BNP Paribas, уже заявили, что размышляют, как можно работать с биткойнами. Станет ли он заменой денежной системе, контролируемой правительствами, покажет только время.
Ну что, можно всех поздравить с Новым 2020-м годом! (Надеюсь, все так хорошо отметили его как Ментор 😂) У каждого из нас были взлёты и падения в прошлом году. Все мы совершали ошибки, которые превратились в бесценный опыт. Я хочу пожелать вам, чтобы этот опыт продвигал вас на новые свершения. И не бойтесь ставить большие цели и желать невозможного. (сделайте невозможное — возможным) А ещё, хочу поблагодарить каждого за то, что вы с нами! За ваши реакции и комментарии! Вспомните все лучшие моменты 2019-го, и подумайте, что же ждёт вас дальше! Жизнь удивительна своей неожиданностью. Ну что, доедаем Оливье, и начинаем строить новые планы?
И снова чуток мотивации тебе на утро! Ты только задумайся, всего одно решение может изменить ВСЮ твою жизнь. И всё начинается с решения найти выход, стать счастливым, сделать что-то, чего ты никогда раньше не делал. Решение принято — приходит ответ и появляется возможность. ( которая, к слову, никогда не появиться просто так. Для этого нужно действовать, но ты и так это прекрасно знаешь.) А теперь сделай глубокий вдох и хорошенько подумай : Какое решение тебе нужно принять, чтобы твоя жизнь начала меняться? Кстати, принять его нужно уже сегодня. Никакие отговорки не принимаются. Хватит уже этого "завтра..." Есть только здесь и сейчас. И это прекрасное время для новых решений! Ну всё, хватит на сегодня мотивации. Ставь пальчик вверх и беги покорять этот мир!
Не жди нового года, чтобы сделать свою жизнь лучше. Отсутствие времени — иллюзия, дела есть всегда, а что-то действительно важное откладывается годами в ожидании подходящего момента. Самое подходящее время — это сейчас. У тебя есть всё необходимое, чтобы сделать первый шаг. Начинай сегодня.
Недавно прочитала статью про то, что Facebook и Google сливают данные и свободно пользуются нашими запросами (у меня тут скоро паранойя начнётся от всей этой статистики) Любимый Google знает ВСЁ : у него есть целый список наших интересов и страхов. Он помнит каждый запрос в адресной строки.Каждый (даже тот, который мы пытались скрыть под анонимностью) Скандалы с Facebook растут, а самый рекордный штраф составил 5 миллиардов долларов за предоставление личных данных аналитической компании Cambridge Analitica. Все больше людей начинают задумываться над безопасностью своих данных (я, кстати, уже в их числе) Так вот, есть такая поисковая система DuckDuckGo (работает как наш Гугл, только фильтрует спам и лучше понимает запросы). Но самое главное, — он не использует данные для рекламы и социальной пропаганды. И как маленький бонус ProtonMail — электронная почта со сквозным шифрованием. Cама компания не в силах прочитать письма. В отличие от конкурентов, она не требует никаких сведений, которые можно было бы использовать для отслеживания. Для защиты конфиденциальности пользователей ProtonMail не просит никаких личных сведений при регистрации. На эту почту уже перешло около 20 млн пользователей ( ну и ещё +1😏) Думаю, каждому из нас пора позаботиться о своей безопасности в интернете (особенно тем, у кого есть бизнес на руках) Как-никак, сейчас век интернета. Будь с ним осторожнее.
Фрирайтинг - способ творчески решать проблемы и искать новые идеи 🔸И как это работает? Нужно взять лист и написать сверху вопрос, на который попробуете найти ответ. Написать по таймеру за 5, 7, 10 или 15 минут всё, что думаете на этот счёт. Как только время вышло, останавливайтесь. Есть правила: 1. Не нужно сверхусилий. 2. Пишите быстро и непрерывно. 3. Работайте в жёстких временных рамках. 4. Пишите так, как вы думаете. 5. Развивайте мысль. 6. Переориентируйте своё внимание. 🔸Не любите писать, набирайте на клавиатуре. 7. Запишите на чистом листе сверху вопрос, на который хотите ответить. 8. Установите таймер на 5, 10 или 15 минут. 9. Начните писать всё, что приходит в голову. 10. Соблюдайте шесть правил. 11. Если набрели на интересную мысль, сделайте пометку. 12. Когда время выйдет, переключитесь на другое дело на 5–7 минут. 13. Затем вернитесь к написанному и проработайте материал. Перенесите интересные идеи, отмеченные знаком на отдельный лист списком. Они могут стать следующими темами для фрирайтинга.
Нашла тут тест на критическое мышление Прочитай рассуждение, записанное Галилео Галилеем в 1590 году: «Допустим, что тяжёлые предметы падают быстрее лёгких. Представьте себе два предмета, один из которых тяжелее другого, соединенных верёвкой друг с другом. Что произойдёт, если сбросить эту связку с башни? Если мы предположим, что тяжёлые предметы действительно падают быстрее, чем лёгкие, то лёгкий предмет должен будет замедлять падение тяжёлого. Но поскольку рассматриваемая система в целом тяжелее, чем один тяжёлый предмет, то она должна падать быстрее него. Таким образом, мы приходим к противоречию, из которого следует, что изначальное предположение (тяжёлые предметы падают быстрее лёгких) — неверно». Как бы ты оценил это рассуждение? 1️⃣ Галилей прав. Допустив, что тяжёлые предметы падают быстрее лёгких, он пришёл к противоречию. Значит, это допущение было неверным. 2️⃣Это правильное рассуждение. Если бы Галилей ошибался, он не был бы осуждён инквизицией. А он был осуждён и приговорён к тюремному сроку. 3️⃣Это неправильное рассуждение. Тяжёлые предметы на самом деле падают быстрее лёгких. В данном конкретном случае Галилей ошибся. 4️⃣Это неправильное рассуждение. Если бы оно было правильным, Галилея сожгли бы на костре за инакомыслие, как ранее сожгли Джордано Бруно. Ставь цифру с правильным рассуждением. А вечером я закину правильный ответ.
Прогуляемся? Я тут узнала, что обычные прогулки могут быть очень сильным медицинским средством (знаю, звучит не слишком убедительно) Но, наши любимые и умные учёные доказали, что даже неспешные получасовые прогулки могут принести твоему телу и мозгу огромную пользу. И тут дело не только в том, что во время прогулки ты двигаешься и дышишь свежим воздухом (хотя, это тоже неплохо) Тут дело в регулярности прогулок. Такие прогулки предотвращают возрастную потерю памяти и, что ещё более важно, снижают уровень депрессивности. Это всё уже доказано. А в качестве испытуемых выступили люди, страдающие депрессией, и получасовая ходьба на беговой дорожке в течение 10 дней помогла им почувствовать себя гораздо лучше. Кстати, если ты до сих пор ничем не занимаешься, то умный народ из Гарварда рекомендует начать с 10-15-минутной ходьбы, постепенно увеличивая до 30–60 минут. (А там, глядишь, и пробежаться захочешь)
Оправдания убивают все твои мечты. Мечта не становится реальностью только тогда, когда ты сам начинаешь оправдывать себя недостатком времени, знаний, денег или неподходящим возрастом ( можно ещё многое придумать и додумать) Секрет в том, что самое удачное и подходящее время, чтобы начать воплощать мечту — это сейчас. Не ищи вечных оправданий. Создавай возможности.
Просыпаться на пару часов позже, работать в пижаме, не вставая с постели, перекусить между делом и продолжить. Работать из дома — это так здорово! Но почему-то через пару недель хочется выбросить ноутбук из окна. Или самому... Уберечь от подобных мыслей помогут простые правила. Есть множество факторов, от которых зависит успех работы из дома. Заведите будильник и положите его подальше от кровати — тогда вам придется встать, чтобы его выключить. Сделав это, подготовьтесь к рабочему дню: примите душ, позавтракайте и оденьтесь так, будто вы собираетесь ехать в офис. Не превращайте спальню в кабинет. На худой конец берите ноутбук и отправляйтесь в ближайшее кафе или библиотеку, где есть Wi-Fi. Выбирая место, которое могло бы заменить вам кабинет, убедитесь, что ваше присутствие не причиняет неудобств. Мысль о том, что, находясь дома, вы можете приступить к работе и закончить ее в любой момент, на самом деле очень коварна. Старайтесь организовать свой день так, чтобы посвятить работе дневные часы, в которые трудится большинство людей. Наличие постоянного графика и привычка ему следовать позволяют грамотно распределять свое время и поддерживать баланс между работой и свободным временем. В конце рабочего дня выключайте ноутбук, закрывайте рабочую почту и чат и переходите в режим «я дома». В противном случае вы обеспечите себе нервное и физическое истощение, депрессию и расстройство сна (а этого нам совсем не нужно, правда?)
А сегодня я хочу затронуть тему саморазрушения. Сейчас часто можно услышать, как люди критикует себя. Вот ты бы сказал своему близкому человеку: "Знаешь, ты такой некрасивый. Жирный. Так ещё и тупой в придачу" Что-то, я в этом сильно сомневаюсь. Ты не станешь такое говорить, если тебе дорог человек. Суть, которую я так стараюсь тут донести, заключается в следующем:⠀ ⠀ Ты никогда не сможешь поменяться или добиться большего успеха, если будешь себя же унижать, оскорблять и недооценивать. ⠀ Перестань уже это делать. ⠀ Есть прекрасное качество — самоирония.⠀ ⠀ Но это явно не фраза «Я полный неудачник» ⠀ А, и ещё одно. Если тебе приходиться слышать такое из своего круга общения...⠀ ⠀ Гони таких людей на все четыре стороны.(Я серьезно) Всё с тобой хорошо и ты добьёшься всего, если правильно поставишь цели!
Чтобы найти именно свою жизнь, нужно быть смелым. Идти против системы и верить в свои силы. ( Да-да, я снова тут со своими банальными фразочками выступаю) Но, ведь, не нужно тебе начинать всё сначала. Или ждать подходящего момента (Так и жизнь закончится, пока он настанет. Не, ну честное слово…) А я частенько слышу: Вот как похудею… Вот как понедельник настанет… Вот как куплю себе что-то… Мне кажется, сегодня настал тот идеальный день чтобы переключить свой мозг и мыслить по-другому. А как мы помним: мысли — основа изменений. Всё начинается с них Так что, не ждём повод для реализации своих целей, а берём и действуем! И самый первый и правильный шаг: Принять решение изменить то, что не нравится (вторник прекрасный день для таких свершений. Я тебе серьёзно говорю)
На самом деле ошибок нет, но есть твой опыт. Не вини себя за то, что было в прошлом, без этого ты бы не стал тем, кто ты есть сейчас. Каждый промах помогает понять, каким человеком ты можешь быть. Чего ты действительно хочешь достичь и что для этого нужно. Это помогает найти свою дорогу. Да, и прислушивайся чаще к тому, что хочет сказать тебе жизнь (случайность — интересная штука) Хорошего дня и успехов тебе!
Зеркальное слушание (⏳1 мин 15 сек ) Умение убеждать есть у тех, кто сосредоточен не на собственной персоне, а на своей аудитории. Когда вы прислушиваетесь к ней, между вами возникает доверие и взаимопонимание: ты слушаешь собеседника, и от этого он становится более открытым, восприимчивым. Не нужно быть человеком, который гладко излагает и говорит то, что хочет услышать собеседник. Чтобы стать убедительным, нужно по-настоящему услышать человека. Понять, что именно его интересует. Зеркальное слушание не подразумевает, что ты будешь просто стоять и молчать. Нужно поддерживать диалог, «зеркалить» язык тела собеседника и при этом не перетягивать одеяло на себя. Вот простой пример. Сам Бреннан, обучая новых менеджеров по продажам, предлагает прибегать к элементарной уловке, позволяющей растопить лед в отношениях, а именно повторять за покупателем то, что тот говорит. Продавец слышит: «Я пришел купить машину для дочери; она уже взрослая, права есть, пора ездить на теннис самой» — и отвечает: «О, ваша дочь играет в теннис?» Вполне вероятно, что клиент тогда продолжит: «О да, и у нее отлично получается! Сейчас они уезжают на соревнования, и ей придется вести всю дорогу. Я очень волнуюсь о том, чтобы в дороге не было инцидентов». Может показаться, что все это пустая болтовня, которая только отнимает время. Однако на деле этот диалог позволяет продавцу выведать нужную информацию. За несколько минут он узнает, что нужно клиенту (машина для дочурки) и что волнует его в первую очередь (ее безопасность). Теперь у продавца есть информация, и он может предложить именно тот вариант, который нужен покупателю. Зеркальное слушание всегда помогает, когда нужно убедить собеседника в чем-либо. И не только покупателя.
А вот и правильный ответ: 1️⃣ Галилей прав. Допустив, что тяжёлые предметы падают быстрее лёгких, он пришёл к противоречию. Значит, это допущение было неверным. Это известный мысленный эксперимент. Данный способ рассуждения известен как «Рассуждение от противного» и используется, например, при доказательстве теорем в геометрии. Несмотря на логическую корректность, рассуждение приводит нас к выводам, не согласующимся с реальностью: если сбросить два предмета разной массы с большой высоты, тяжелый достигнет земли быстрее. Причина такого расхождения в сопротивлении воздуха, которое не учел Галилей. Но в вакууме кирпич и перо упадут одинаково быстро!
У меня нет времени. Ой, честно говоря, в последнее время эта фраза описывает моё состояние. Но, уверенна, я не одна такая (правда же?) Что ж, будем учиться контролировать свой бесценный ресурс и всё-всё успевать. Первое, нам нужен план. Да-да, банальный такой план дня. И даже если в обязанности входят совсем обычные(неинтересные)вещи — мы их записываем. Тут нужно поставить себе рамки, чтобы не застрять в болоте неорганизованности и всепоглощающей лени. Записав, мы принимаем ответственность за свои действия и потраченное время. А теперь, "правило двух минут" Дела, которые займут не более 2-5 минут, выполняем незамедлительно и сразу же вычеркиваем (раз и нет проблемы) Да, это касается маленьких задач, но это поможет войти в нужный настрой. Поймать ритм продуктивности, так сказать. В этом деле главное начать (по себе знаю) Поэтому, заводим себе новую привычку на утро: За чашечкой ароматного кофе/чая уделять минут 5-10 на составление своего плана на день. Это несложно, а пользы много. Очень. Ну что, попробуем начать день продуктивно?
Хочу тебе напомнить: Ты имеешь право уйти из любой ситуации, в которой ты себя не видишь. Tы имеешь право уйти из любой жизненной истории, в которой ты себе не нравишься. Ты имеешь право уехать из города, который заглушает твой свет, а не позволяет сиять ярче. Ты имеешь право собрать чемоданы и начать все сначала в другом месте. Ты имеешь право уйти с работы, которую ты ненавидишь, даже если весь мир говорит тебе этого не делать. Ты имеешь право уйти от того, кого ты любишь, но кто плохо с тобой обращается. Ты имеешь право уйти от плохих друзей, ты имеешь право окружить себя любовью, людьми, которые поддерживают тебя и помогают. Ты имеешь право брать ту энергию, которая тебе нужна в жизни. Tы имеешь право прощать себя за большие и маленькие ошибки. Ты имеешь право изменить свою жизнь.
А кто там хотел больше мотивации? Хочешь, значит будет(тоже хорошая мысль для жизни от Генри Форда) Твоё С Е Й Ч А С — это результат твоих действий и мыслей. Твои поступки формируют события. Старое поведение приведёт к тому же результату ( ничего большого ждать не стоит) Пойми для себя, какие личностные качества и мысли привели тебя к тому, что есть сейчас. Ты живёшь так, как хочешь? Ты счастлив(а) в данный момент? ( прошу, ответь себе честно на эти вопросы ) Если нет, то в чем же смысл? Скажи, в чём смысл прожить всю жизнь, лишь мечтая об изменениях? Прожить в вечном страхе рискнуть и попробовать ? ( ведь, живём же один раз, правда? ) А теперь подумай: Каков твой выбор? От твоего решения будет зависеть твоё будущее. Оно только в твоих руках( и я не устану это повторять снова и снова ) И ещё помни, когда произойдут изменения внутри, они произойдут и снаружи. Ну всё, хорошего тебе дня сегодня!
Гавайи, наркотики и попытка суицида. ⏳1.60сек Итак, история Дэни Джонсон началась, когда ей был 21 год. До этого же в ее жизни не было ничего особенно волшебного – насилие в детстве, алкоголь и наркотики, попытка суицида, работа официанткой за гроши, проституция… Она влачила весьма жалкое существование; в какой-то момент у нее осталось лишь 2 доллара и 3 цента, в то время как нависший над ней долг выражался цифрой в $37,000. Джонсон скатилась на самое дно. Говорят, что если вам довелось упасть на самое дно, то возможно, это как раз для того, чтобы было от чего оттолкнуться. Дани стала думать, как выбраться из этой ситуации. На съем квартиры ей нужно было $4,500, но официанткой столько не заработаешь – точно не раньше, чем через 4 месяца. Жить в машине не хотелось. Порывшись на заднем сидении, Дэни нашла курс для похудания и подумала, что это знак. Найдя номер производителя, она позвонила и спросила у них, что требуется для реализации товара на Гавайях. Как оказалось — лицензия и деньги, которых, естественно, не было. Тогда Джонсон пошла по другому пути: "Я от руки написала флаер, но мне нужен был номер телефона для рекламы, чтобы люди могли связаться со мной — у меня его, конечно, не было. Я взяла Yellow Pages (телефонный справочник — прим. ред) в телефонной будке. У официанток всегда есть мелочь! Я позвонила в одну маленькую телекоммуникационную компанию. Поболтала немного с одним парнем, пытаясь наладить контакт. За $15 я получила голосовую почту" Флайер Дэни повесила на почте — без особой надежды на ответную реакцию. Но среди гавайцев, видимо, стремящихся выглядеть еще лучше на пляжах, нашлось 25 человек, которые в течение трех часов оставили заказы. За первый месяц Джонсон получила 40 чеков — и $4000. Позвонив еще раз производителю, она рассказала им про 40 заказов, а те уже не смогли отказаться. Осталось только получить адрес доставки. Не имея своего дома, пришлось договариваться с местным магазинчиком, торгующим алкоголем. За год Дэни Джонсон заработала четверть миллиона долларов (для 90-х сумма внушительная), просто перепродавая курс. Бизнес становился крепче с каждым днем. К концу второго года он уже была миллионершей. Перейдя к более крупным проектам, девушка смогла открыть 18 центров для снижения веса по всей стране и стать мультимиллионером — ей тогда было 27 лет. Скажу одно, если у тебя нет ресурсов - это не значит, что ты не можешь!
Власть толпы В 1968 году провели эксперимент: В центре Нью-Йорка один прохожий вдруг останавливался и начинал смотреть вверх. 4% пешеходов останавливались вслед за ним и тоже поднимали головы вверх, еще 10% смотрели вверх не останавливаясь. Чуть позже вместо одного уже 10 человек стояли и смотрели вверх. 30% прохожих остановились и присоединились к ним, а 80% подняли голову вверх, продолжая идти по своим делам. Вывод: мы полагаемся на поведение других, чтобы определить собственное. Многие менеджеры по продажам используют аргументы «я сам этим пользуюсь» или «уже Х человек купили этот товар сегодня». Это и есть убеждение на основе социального доказательства. Поэтому в формировании персонального бренда огромная роль отводится социальным сетям. Несколько тысяч подписчиков в Instagram, информация о том, на каких конференциях побывал и с какими известными бизнесменами сфотографировался… Такой человек уже кажется более авторитетным и квалифицированным, чем может быть на самом деле.
Мысли гениев Трудно, конечно, поставить себя на место великого бизнесмена, но, если попытаться вообразить себя таковым, это здорово помогает понять, как работает голова у неординарно мыслящих личностей. Прежде всего, им нет дела каков их прежний счет поражений и побед. Что доставляет им особое наслаждение, так это моменты наивысшего напряжения перед лицом неизвестности: когда ты на старте в паре с сильным соперником, когда твой удар может вывести команду в чемпионы, когда показанное тобой время решает судьбу олимпийского золота. Чистый успех означает, что нужно самому создать возможность и испытать себя - свои силы, дух и волю, чтобы проверить, сможешь ли достойно ее реализовать. Новый вызов, новое испытание - вот что придает работе интерес и смак, убеждены Билл Гейтс, Лу Герстнер, Донни Дойч. И действительно: если результат известен наперед, в чем же тут кайф, возбуждение, удовлетворение? Быть уверенным в себе означает презреть внешние реалии(заодно и мнения других) и верить в свою способность добиться чего-то грандиозного.
Ночной жор Неосознанно мы все приобретаем привычки и годами живём с ними. Можно долго не понимать, какие из них вредны, пока не решимся от них избавиться. Шоколадки, конфеты, зефирки?Солёная рыбка, чипсики, плотный ужин? Вот наестся и уволиться в кровать (вот это жииизнь) Как же перестать есть всякую хрень перед сном, если это уже стало обычным делом? Во-первых, пока мы осознаем свои действия, принимаем следующие факты и убеждения: 🔘От еды вечером пользы нет. Есть плотный завтрак, есть обед, полный разных питательных веществ и аминокислот. 🔘Вечером если мы ничего не съедим — плохо нам не будет, будет даже лучше. 🔘Если выпить кружку чего-нибудь — это притупляет голод. 🔘Поедание фруктов в их многообразии приносит огромную пользу. 🔘Лёгкая еда или её отсутствие перед сном делают организм здоровее, сон крепче, ум яснее. (Читаем и принимаем эти установки за истину) Итак, наша стратегия: 1️⃣ С утра или днём намываем корзинку разных фруктов. 2️⃣ Ставим её на самом видном месте. 3️⃣ Разрешаем себе вечером есть всё, только после того как выпили чашку воды и опустошили корзинку с фруктами. Вуаля! Привычка наедаться на ночь пропадет. Твоё состояние улучшиться. Организм говорит огромное СПАСИБО Еда – важная составляющая здоровья человека. Помни об этом (и посмотри, какое я видео откопала для этой темы. У неё даже тарелочка с фруктами есть)